La rentrée est souvent synonyme de bonnes résolutions. Après l’été, beaucoup cherchent à retrouver une activité sportive régulière pour se remettre en forme, relâcher le stress ou simplement découvrir une nouvelle discipline. La boxe s’impose alors comme un choix idéal.
Un sport complet
La boxe sollicite l’ensemble du corps : travail du cardio, renforcement musculaire, coordination et explosivité. C’est une activité qui permet d’améliorer sa condition physique de manière équilibrée, sans routine.
Un excellent moyen de libérer le stress
La rentrée peut être une période chargée, entre reprise du travail, études et nouvelles habitudes. La boxe offre un exutoire unique : frapper dans les sacs, bouger, transpirer, permet de relâcher les tensions et de retrouver un équilibre mental.
Accessible à tous les niveaux
Contrairement aux idées reçues, la boxe n’est pas réservée aux compétiteurs. En club, les cours sont adaptés aux débutants comme aux confirmés, chacun progresse à son rythme et dans le respect de ses objectifs, qu’ils soient liés au bien-être, au loisir ou à la compétition.
Un esprit collectif
Au-delà de l’aspect physique, la boxe c’est aussi l’ambiance d’un club, la solidarité entre pratiquants et le soutien des coachs. Rejoindre un cours en septembre, c’est s’intégrer dans une dynamique de groupe motivante qui aide à rester constant toute l’année.
La rentrée, le moment idéal pour se lancer
Commencer dès septembre permet de profiter d’une progression régulière sur toute la saison. C’est aussi le moment où les groupes se forment, où l’on prend de bonnes habitudes et où l’on se fixe des objectifs sportifs clairs.
En somme, la rentrée est le moment parfait pour franchir le pas et découvrir la boxe : un sport complet, libérateur et accessible, qui vous accompagnera bien au-delà de l’automne.
C’est officiel, les cours enfants font leur grand retour à Lastround Boxing dès la semaine du 8 septembre !
Destinés aux jeunes de 9 à 15 ans, ces entraînements offrent une occasion unique de découvrir et pratiquer la boxe dans un cadre convivial, encadré par des coachs passionnés.
Au programme :
Découverte et apprentissage des bases de la boxe
Développement de la motricité, de la coordination et de la confiance en soi
Travail du respect, de la discipline et de l’esprit d’équipe
Des séances adaptées à tous les niveaux
La boxe est un excellent moyen pour les enfants et adolescents de canaliser leur énergie tout en s’amusant et en progressant physiquement et mentalement.
Rendez-vous donc à partir du 8 septembre pour une nouvelle saison pleine d’énergie et de combativité !
Lastround organise un stage spécial enfants le mercredi 3 septembre de 14h30 à 16h00 pour les jeunes de 9 à 15 ans.
Ce stage est l’occasion parfaite pour :
- Découvrir notre salle et l’ambiance des entraînements
- S’initier aux bases techniques dans une atmosphère ludique et encadrée
- Partager un moment sportif avec d’autres jeunes passionnés
Séance ouverte à tous
Ce stage servira également de séance d’essai pour les nouveaux inscrits qui souhaitent découvrir l’activité avant de rejoindre le club.
Participation : 20 €
Les places étant limitées, la réservation est conseillée.
Rendez-vous chez Lastround au 8 rue Berjon, le mercredi 3 septembre, de 14h30 à 16h00.
Vous pouvez nous contacter
Par mail sur cette adresse : contact@last-round-gym.com
Par téléphone au 06.61.78.95.60
Chers membres,
L’été est là, et avec lui les vacances, la chaleur… mais aussi la motivation de rester actif. Chez Lastround, on ne baisse pas les bras : nous restons ouverts tout l’été pour vous accompagner dans vos entraînements, votre progression et vos objectifs.
Un planning allégé, mais des séances toujours au rendez-vous
Nous adaptons légèrement notre planning pour la période estivale afin de tenir compte des départs en vacances et des fortes chaleurs. Certaines séances seront regroupées, et les horaires légèrement modifiés, mais il y aura toujours de quoi vous entraîner et progresser.
Le planning d’été sera affiché à la salle et disponible sur notre site ainsi que sur nos réseaux. Pensez à le consulter régulièrement.
Que vous soyez en préparation, en entretien ou simplement là pour le plaisir, notre équipe reste mobilisée tout l’été pour vous accueillir dans les meilleures conditions.
Profitez de l’été pour boxer, vous défouler et partager de bons moments avec la team Lastround.
À très vite sur le ring,
L’équipe Lastround
C’est une grande nouveauté chez Lastround : à partir de la rentrée, nous lançons un cours adulte réservé exclusivement aux femmes, chaque dimanche matin à 9h30.
Ce cours a été pensé pour offrir un espace bienveillant, dynamique et motivant, dans lequel chacune peut s'entraîner à son rythme, progresser et se dépasser, quel que soit son niveau. Encadré par une coach expérimentée, ce moment sportif est l’occasion de gagner en confiance, en force, et en maîtrise de soi, tout en partageant un moment de cohésion entre femmes.
À partir de septembre :
Nouveau créneau : dimanche à 9h30
Cours adultes réservé aux femmes
Ce cours est ouvert à toutes, que vous soyez débutante ou confirmée. Les places étant limitées, pensez à réserver votre place dès maintenant.
Rejoignez-nous pour un entraînement dans une ambiance conviviale et motivante.
Bonne nouvelle pour nos jeunes champions ! Dès la rentrée, les cours enfants font leur grand retour chez Lastround, avec une nouveauté qui va ravir les plus motivés : un tout nouveau créneau le samedi matin à 9h15, spécialement dédié aux 10-14 ans.
Que ce soit pour débuter, progresser ou se défouler dans un cadre sécurisé et encadré par des coachs passionnés, nos cours enfants sont conçus pour transmettre les valeurs du sport de combat : discipline, respect, confiance en soi et dépassement de soi.
À partir de septembre :
Les créneaux habituels reprennent pour tous les âges
Nouveau : samedi 9h15 – cours 10-14 ans
Les places sont limitées pour garantir un suivi de qualité. Pensez à réserver dès maintenant ou à nous contacter pour toute question.
Rendez-vous à la salle Lastround pour une rentrée dynamique et pleine d’énergie !
Rejoins le ring et découvre l’univers Lastround !
Envie de tester la boxe anglaise dans une ambiance conviviale, motivante et encadrée ?
Nos stages découverte sont faits pour tous les niveaux, débutants bienvenus !
Prochains stages découverte adultes :
Dimanche 31 août
De 11h30 à 13h
Samedi 6 septembre
De 11h à 12h30
Lastround Vaise – 8 rue Berjon, Lyon 9e
Ces séances sont idéales pour découvrir notre méthode d’entraînement et pourquoi pas, rejoindre notre club à la rentrée !
Infos & inscriptions : 06 61 78 95 60
Une occasion idéale pour découvrir la boxe et s’inscrire pour l’année !
Tu as entre 10 et 14 ans ? Viens découvrir la boxe anglaise dans une ambiance fun, encadrée et bienveillante à Lastround Vaise !
Nos stages découverte sont ouverts à tous les niveaux, même si tu n’as jamais mis de gants !
Dates à ne pas manquer :
Samedi 5 juillet de 11H15 à 12H15
Vendredi 30 août de 17H à 18H
Mercredi 3 septembre de 15H à 16H
Lastround Vaise – 8 rue Berjon, Lyon 9e
C’est aussi le moment parfait pour s’inscrire aux cours de boxe pour l’année scolaire !
Les places sont limitées, pense à réserver ta séance d’essai.
Contactez-nous au 06 61 78 95 60
Tu as entre 9 et 15 ans ou tu es parent d’un ado plein d’énergie ? Bonne nouvelle : Lastround, salle de boxe incontournable du quartier de Vaise à Lyon, ouvre désormais des cours spécialement dédiés aux adolescents !
Des créneaux réservés aux jeunes
Les ados de 9 à 15 ans peuvent désormais venir s’initier ou se perfectionner à la boxe anglaise dans un cadre sécurisé et encadré par des coachs passionnés :
Horaires des cours ados (9-15 ans) :
Lundi : 17h15 – 18h15
Mercredi : 13h30 – 18h15
Vendredi :17h15 – 18h15
Ces créneaux sont spécialement pensés pour les collégiens et lycéens qui souhaitent développer leur technique, leur confiance en eux et leur condition physique, tout en s’amusant.
Pourquoi choisir Lastround ?
Chez Lastround, on ne vient pas juste pour boxer, on vient pour évoluer. Que ce soit pour découvrir la discipline, se défouler après les cours, ou progresser dans un esprit de respect et de dépassement de soi, notre équipe accompagne chaque jeune boxeur avec bienveillance et exigence.
Un environnement dynamique, une ambiance conviviale, du matériel de qualité et une vraie pédagogie adaptée aux ados : c’est ce qui fait la force de Lastround !
Inscription et séance d’essai offerte
Envie de tester ? Profite d’une séance d’essai gratuite pour découvrir la boxe et l’ambiance unique de notre salle.
Lastround – 8 rue Berjon, Lyon 9
Le compte à rebours est lancé… Dans 2 semaines, le vendredi 14 juin, notre équipe vous donne rendez-vous pour une soirée exceptionnelle placée sous le signe du combat, de la passion et de la convivialité.
Au programme :
11 combats explosifs avec nos guerriers prêts à tout donner sur le ring
Début des hostilités à 19h : soyez à l’heure pour ne rien rater du show
Un pizzaiolo sur place vous régalera avec des pizzas artisanales cuites sur place : de quoi ravir les gourmands pendant la soirée
Une ostéopathe sera également présente pour accompagner nos combattants dans leur préparation, avec des manipulations avant leurs combats – parce que la performance passe aussi par le bien-être
Que vous soyez passionné de boxe, supporter d’un(e) combattant(e), ou curieux de vivre une soirée unique, venez vibrer avec nous le 14 juin !
Restez connectés et préparez-vous à une soirée inoubliable.
