Envie de redéfinir les limites de votre condition physique et de repousser vos performances à un tout autre niveau ? Rejoignez-nous au Cross Training LastRound, où chaque session d'une heure devient une aventure transformante, alliant harmonieusement exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire. Découvrez le secret d'une silhouette affinée et d'une endurance de fer, grâce à une discipline conçue pour maximiser vos résultats.
Au cœur de notre programme, le Cross Training LastRound est bien plus qu'un simple cours de fitness. C'est une promesse de dépassement, où chaque mouvement vous rapproche de votre version la plus forte. Que vous visiez l'amélioration de votre condition physique générale, la perte de poids ou le gain de muscles, notre approche personnalisée vous garantit des résultats visibles grâce à nos cours limités à 10 personnes
Une Méthodologie Éprouvée pour des Résultats Spectaculaires
Notre secret ? Une combinaison dynamique d'exercices ciblant à la fois le haut et le bas du corps, intégrant des séquences d'interval training d'une intensité inégalée. Cette méthode, éprouvée pour brûler un maximum de calories, est votre allié idéal dans la quête d'un bien-être total.
Chaque session du Cross Training LastRound est conçue pour challenger votre corps et votre esprit, vous amenant progressivement à dépasser vos limites. En alternant entre renforcement musculaire et cardio, nous assurons un entraînement complet qui affine, tonifie et renforce chaque muscle de votre corps.
Rejoignez Notre Communauté Engagée
Prêt à transformer votre vie ? Nos cours se tiennent chaque Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 12h30 à 13h15. C'est l'occasion parfaite de s'intégrer à une communauté dynamique, soutenante, et de partager des moments uniques de dépassement personnel.
Au Cross Training LastRound, chaque participant bénéficie d'une attention particulière, permettant une progression adaptée à son niveau et à ses objectifs. Peu importe où vous commencez, vous trouverez chez nous l'accompagnement nécessaire pour atteindre des sommets inédits.
Pourquoi Choisir le Cross Training LastRound ?
Efficacité Maximale : Brûlez des calories et sculptez votre corps avec des séances optimisées.
Diversité des Entraînements : Jamais de routine, chaque cours est une nouvelle aventure.
Communauté Motivante : Faites partie d'un groupe soudé qui partage vos objectifs et ambitions.
Coaching Expert : Bénéficiez de l'encadrement de professionnels passionnés et expérimentés.
Ne manquez pas l'opportunité de transformer votre vie. Rejoignez le Cross Training LastRound dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une meilleure version de vous-même. Votre première victoire ? Faire le premier pas. Nous sommes là pour vous accompagner à chaque seconde. Inscrivez-vous maintenant !
C'est la rentrée sportive chez Lastround ! À partir du lundi 9 septembre, les jeunes boxeurs en herbe et les ados pourront retrouver le chemin des salles d’entraînement pour une nouvelle saison de boxe. Que ce soit pour se défouler, développer leur condition physique, ou apprendre les valeurs de la discipline, Lastround a préparé un programme de cours adapté à tous les niveaux.
Horaires des Cours :
- Lundi : Le premier cours de la semaine aura lieu à 17h15. C’est l’occasion idéale pour débuter la semaine en forme et en énergie !
- Mercredi : Une après-midi sportive intense avec quatre créneaux de 13h30 à 18h10. Les jeunes auront ainsi la possibilité de choisir l’horaire qui leur convient le mieux, ou même de profiter de plusieurs sessions pour les plus motivés !
- Jeudi : Rendez-vous à 17h15 pour un entraînement en milieu de semaine. Ce cours permet aux enfants et ados de maintenir leur rythme sportif tout au long de la semaine.
- Vendredi : À 17h15, les jeunes pourront finir leur semaine en beauté avec une dernière session avant le week-end.
Les cours sont ouverts à tous les enfants et adolescents, qu'ils soient débutants ou confirmés. Sous la supervision de coachs expérimentés, les jeunes apprendront non seulement les techniques de la boxe, mais aussi le respect, la discipline et le contrôle de soi, des valeurs essentielles dans ce sport.
Inscriptions et Informations :
Les inscriptions sont d'ores et déjà ouvertes. Pour garantir une place à votre enfant, n’hésitez pas à vous inscrire rapidement, car les places sont limitées. Lastround vous attend nombreux pour cette nouvelle année sportive pleine de défis et de progrès !
Pour plus d’informations sur les inscriptions et les tarifs, n’hésitez pas à contacter le club directement ou à vous rendre sur leur site internet.
Ne manquez pas l’occasion d’offrir à vos enfants une activité sportive épanouissante et formatrice. Lastround est prêt à accueillir tous les futurs champions à partir du 9 septembre !
Vous avez toujours voulu essayer la boxe mais vous n'avez jamais osé franchir le pas ? Voici l'occasion parfaite pour vous lancer ! Lastround Boxing Vaise organise un **Stage de Découverte de la Boxe** le dimanche 8 septembre 2024, de 15h30 à 18h, au 8 Rue Berjon, Lyon.
Un Stage pour Tous
Ce stage est conçu pour tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà quelques notions de boxe. L'objectif est de vous permettre de découvrir les bases de ce sport complet, dans une ambiance conviviale et encadrée par des professionnels. Vous apprendrez les fondamentaux : position de garde, déplacements, coups de poing de base, et techniques de défense.
Informations Pratiques
- Date : Dimanche 8 septembre 2024
- Heure : 15h30 - 18h
- Lieu : Lastround Boxing Vaise, 8 Rue Berjon, Lyon
- Tarif :
- 20€ pour les adhérents
- 30€ pour les non-adhérents
Pourquoi Participer ?
Participer à ce stage, c'est non seulement découvrir la boxe dans un cadre sécurisé, mais aussi rencontrer une communauté passionnée et dynamique. Que vous soyez à la recherche d'une nouvelle activité physique ou que vous souhaitiez simplement tester vos capacités, ce stage est une excellente introduction au monde de la boxe.
N'attendez plus pour vous inscrire et venez découvrir la boxe avec Lastround Boxing Vaise. Préparez-vous à vous dépasser et à relever de nouveaux défis !
Pour toute information supplémentaire, vous pouvez contacter l'équipe au 06.61.78.95.60.
C'est officiel ! Les cours de boxe de Lastround reprennent à Lyon 6ème dès le mercredi 11 septembre 2024. Que vous soyez débutant ou boxeur confirmé, venez vous entraîner dans une ambiance conviviale et dynamique au Gymnase Troncher, situé au 125 Rue Tronchet, 69006 Lyon.
Un Entraînement Ouvert à Tous
Lastround propose des séances adaptées à tous les niveaux, dès l'âge de 16 ans. Que vous ayez déjà de l'expérience ou que vous soyez un novice complet, les entraîneurs qualifiés de Lastround sauront vous accompagner dans votre progression. Les cours sont conçus pour développer votre technique, votre condition physique et votre mental, des éléments essentiels pour exceller dans la boxe.
Horaires et Inscriptions
Les cours auront lieu chaque mercredi de 19h45 à 21h, offrant ainsi une opportunité idéale pour décompresser après une journée de travail ou d'études. Pour vous inscrire, il suffit de vous présenter au Gymnase Troncher le jour de la reprise ou de contacter directement l'équipe de Lastround pour plus d'informations.
Pourquoi Choisir Lastround ?
Lastround se distingue par une approche pédagogique qui met l'accent sur le respect, la discipline et le dépassement de soi. L'objectif est non seulement de vous enseigner les techniques de la boxe, mais aussi de vous aider à améliorer votre confiance en vous, votre gestion du stress, et votre capacité à vous fixer des objectifs.
Alors, n'attendez plus ! Rejoignez-nous pour cette nouvelle saison de boxe et venez découvrir l'énergie unique des cours de Lastround. Que vous souhaitiez vous initier à ce sport de combat ou perfectionner vos compétences, vous trouverez votre place au Gymnase Troncher dès le 11 septembre.
Informations Pratiques
- Date de reprise : Mercredi 11 septembre 2024
- Horaire : 19h45 - 21h
- Lieu : Gymnase Troncher, 125 Rue Tronchet, 69006 Lyon
- Âge : À partir de 16 ans
- Niveau : Débutant à confirmé
Ne manquez pas cette occasion de vous remettre en forme et d'apprendre la boxe dans un cadre motivant et bienveillant !
Lastround Boxing Club de Lyon 6ème propose des sessions hebdomadaires pour découvrir ou améliorer votre pratique de la boxe anglaise.
Les entraînements ont lieu au Gymnase Tronchet, situé au 125 Rue Tronchet, 69006 Lyon.
Les cours se déroulent tous les mercredis de 19h45 à 21h, sauf pendant les vacances scolaires.
Le tarif annuel est de 190 €.
L’activité est ouverte à partir de 16 ans et convient aux débutants comme aux initiés. Chaque session accueille un maximum de 15 participants.
La reprise des cours est prévue pour le mercredi 11 septembre 2024. Une séance d'essai est offerte tout au long de l'année pour ceux qui souhaitent découvrir l'activité avant de s'engager.
Comment s'inscrire
Pour vous inscrire, veuillez envoyer un message au 06 61 78 95 60 (nom, prénom, téléphone, email, code postal). Une séance d'essai gratuite est proposée pour découvrir la discipline avant de vous engager.
Les Jeux Olympiques de Paris 2024 ont été un événement marquant pour le sport mondial, et en particulier pour la délégation française, qui a évolué à domicile avec une ferveur patriotique et un soutien massif du public. Les athlètes français ont su se distinguer dans plusieurs disciplines, atteignant des performances remarquables et marquant l'histoire du sport français.
Un Bilan Global Impressionnant
La France a terminé ces Jeux Olympiques avec un total de 91 médailles : 32 d'or, 28 d'argent, et 31 de bronze. Ce résultat place la France parmi les cinq meilleures nations au classement général, une performance saluée tant par les spécialistes que par les supporters.
Des Performances Remarquables
- Athlétisme : Les athlètes français ont brillé sur la piste et les terrains de sport. Kevin Mayer a confirmé son statut en décathlon avec une médaille d'or, tandis que Mélina Robert-Michon a décroché l'argent au lancer du disque.
- Natation : Léon Marchand a été l'une des vedettes de la compétition, remportant trois médailles d'or dans le 200 m papillon, le 400 m 4 nages, et le relais 4 x 100 m nage libre. Sa performance a été saluée comme l'une des plus impressionnantes de ces Jeux.
- Judo : La France, terre de judo, n'a pas déçu. Teddy Riner a ajouté une nouvelle médaille d'or à sa collection dans la catégorie des poids lourds, consolidant sa légende dans ce sport. Clarisse Agbégnénou a également brillé en remportant l'or dans la catégorie des -63 kg.
- Cyclisme : Dans la discipline du cyclisme sur piste, Mathilde Gros a remporté l'or dans le keirin féminin, et l'équipe masculine a décroché l'argent dans la poursuite par équipe.
- Escrime : Traditionnellement forte dans cette discipline, la France a confirmé sa domination avec plusieurs médailles, dont l'or en fleuret masculin par équipe.
Un Soutien Inconditionnel
Les Jeux de Paris 2024 ont également été marqués par une atmosphère unique grâce à la présence massive du public français. Les stades et les sites de compétition ont vibré au rythme des encouragements, offrant aux athlètes un soutien inestimable. Cette ambiance a sans doute joué un rôle crucial dans la motivation et les performances des sportifs.
Une Nouvelle Génération d'Athlètes
Ces Jeux ont également été l'occasion pour de jeunes athlètes de se révéler au grand public. Des talents prometteurs comme Léon Marchand et Mathilde Gros ont démontré qu'ils représentaient l'avenir du sport français et ont ouvert la voie à de nouvelles perspectives pour les compétitions internationales à venir.
Conclusion
Les Jeux Olympiques de Paris 2024 resteront dans les mémoires comme un moment fort pour la France, tant par l'organisation réussie de l'événement que par les performances impressionnantes de ses athlètes. Ce succès est le fruit d'un travail acharné et d'un soutien collectif, et il incite à l'optimisme pour l'avenir du sport français. Avec cette dynamique positive, la France espère continuer à briller sur la scène internationale dans les années à venir.
Lors des Jeux Olympiques de Paris 2024, l'équipe de France de judo a remporté la médaille d'or en équipe mixte en battant le Japon dans une finale palpitante. Cet événement, tenu à l'Aréna Champ-de-Mars, a vu la France défendre son titre olympique acquis pour la première fois à Tokyo en 2020.
La compétition a débuté avec le Japon prenant une avance de 2-0. Cependant, Teddy Riner, légende du judo français, a remporté le troisième combat contre Tatsuru Saito, marquant le premier point pour la France. Ce point a galvanisé l'équipe, avec Joan-Benjamin Gaba remportant un combat crucial contre Hifumi Abe, double champion olympique, ramenant ainsi la France à égalité 2-2.
La finale s'est poursuivie avec une série de victoires des deux côtés, aboutissant à une égalité 3-3 après les six combats réglementaires. Un tirage au sort a déterminé que le dernier match décisif se déroulerait dans la catégorie +90 kg, mettant de nouveau Riner face à Saito. Dans un moment de tension extrême, Riner a réussi à remporter le combat décisif, offrant ainsi à la France la médaille d'or.
Cette victoire a également permis à Teddy Riner de décrocher sa cinquième médaille d'or olympique, égalant le record de Martin Fourcade, un autre grand sportif français. Riner a exprimé sa fierté de gagner pour l'équipe, déclarant que l'émotion collective et la fierté de voir ses coéquipiers heureux étaient plus importantes que ses succès individuels.
La victoire de la France a été un moment fort des Jeux, illustrant à la fois la résilience et l'esprit d'équipe des judokas français, ainsi que la capacité de Riner à mener son équipe au sommet. Le Japon a terminé avec la médaille d'argent, tandis que la Corée du Sud et le Brésil ont partagé la médaille de bronze.
Billal Bennama et Sofiane Oumiha ont tous deux brillé lors des demi-finales de boxe aux Jeux Olympiques de Paris 2024, offrant au public français des performances inoubliables et assurant ainsi une médaille pour l’équipe de France.
Billal Bennama en demi-finale
Billal Bennama, évoluant dans la catégorie des poids mouches (-51 kg), a démontré une incroyable détermination et un style de boxe agressif pour remporter son combat en demi-finale. Face à un adversaire cubain redoutable, Yunior Alcantara Reyes, Bennama a su tirer parti de sa vitesse et de sa technique pour dominer le ring.
Le combat a débuté avec un rythme soutenu, Bennama prenant rapidement l'ascendant grâce à des combinaisons de coups précis et une défense solide. Malgré les efforts de Reyes pour revenir dans le combat, Bennama a gardé le contrôle jusqu'à la fin, obtenant la décision unanime des juges.
Avec cette victoire, Bennama s’assure une médaille d’argent au minimum et espère décrocher l’or en finale. Sa progression constante dans le tournoi témoigne de sa préparation minutieuse et de son talent exceptionnel.
Sofiane Oumiha en quête de l'or
Sofiane Oumiha, déjà reconnu comme l'un des meilleurs boxeurs de sa catégorie, a lui aussi fait forte impression en demi-finale. Compétiteur dans la catégorie des poids légers (-63 kg), Oumiha a affronté un adversaire de taille, le Kazakh Serik Temirzhanov.
Dès le début du combat, Oumiha a imposé son rythme, utilisant son intelligence tactique pour créer des ouvertures et porter des coups significatifs. Sa mobilité sur le ring et sa capacité à anticiper les mouvements de son adversaire ont été des facteurs clés de sa victoire.
La performance d'Oumiha lui ouvre les portes de la finale, où il aura l'occasion de décrocher une médaille d’or. Pour Oumiha, ces Jeux Olympiques représentent l'aboutissement de plusieurs années de travail acharné et de dévouement à son sport.
L’espoir de médailles pour la France
Ces performances exceptionnelles de Billal Bennama et Sofiane Oumiha soulignent la force et la détermination de l’équipe française de boxe aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Avec au moins deux médailles assurées, la France peut espérer un dénouement encore plus glorieux en finale.
Le soutien du public local, combiné à la préparation intensive des athlètes, pourrait s'avérer décisif dans la quête de l’or olympique. Les finales promettent d’être des moments de haute intensité et d’émotion pour tous les amateurs de boxe.
En conclusion, les exploits de Bennama et Oumiha illustrent non seulement leur talent individuel, mais aussi la qualité du programme de formation de boxe en France. Leur parcours inspirera sans doute de futurs champions et laissera une empreinte durable sur le sport français.
Le boxeur Ryan Garcia a été suspendu pour un an après avoir été testé positif à l'ostarine, une substance interdite, à la suite de son combat contre Devin Haney. Les échantillons A et B prélevés avant et après le combat ont tous deux confirmé la présence de cette substance dans son organisme. L'ostarine est connue pour aider à la perte de poids, à la prise de muscle et à l'amélioration de l'endurance.
Garcia a nié toute utilisation intentionnelle de substances dopantes, affirmant qu'il n'a jamais pris de stéroïdes de sa vie et attribue les résultats positifs à une possible contamination. Malgré cela, les niveaux d'ostarine trouvés dans son système étaient 60 fois supérieurs à la limite autorisée.
Suite à cette suspension, Garcia pourrait également voir sa victoire contre Haney transformée en no-contest, et il pourrait faire face à des amendes supplémentaires. Golden Boy Promotions, son promoteur, soutient Garcia et enquête sur la manière dont cette substance a pu se retrouver dans son organisme.
Venez transpirer du 1 er jullet au 31 aout !
Détails de l'offre :
- Accès illimité à tous nos cours de boxe
- Valable du 1er juillet au 31 août 2024
Que vous soyez débutant ou boxeur confirmé, cette offre est une opportunité unique de découvrir notre club et de vous entraîner sans limite pendant l'été. Rejoignez-nous pour améliorer votre forme physique, apprendre de nouvelles techniques et faire partie d'une communauté passionnée et conviviale.
Comment bénéficier de l'offre ?
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Ne manquez pas cette occasion de transformer votre été avec Lastround Boxing. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de répondre à toutes vos questions.