Samedi, 11 janvier, 2020
Nous vous informons qu'a partir du Samedi 11/01 nous ouvrons un nouveau créneau "small group boxing" en récurrence tous les samedis de 9h30 à 10h30 . Pour rappel les small group Boxing sont des cours de boxe anglaise réservé à 4 personnes maximum . Ce cours est sans engagement sans frais d'abonnement ni frais de résiliation , paiement à la séance inscription uniquement par réservation
déroulé d'une séance :
- 5min echauffement
-20min de renforcement
-25min technique de boxe avec le coach actif pendant séance (patte d'ours et mise de gants avec les participants)
-15min sparring à thème ou sac de frappe
Retrouvez les différentes horaires sur notre page planning.